Aprenda a aplicar a sabedoria ancestral do Yoga na vida cotidiana.
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+ Tira Dúvidas + Exercícios para aplicação no dia a dia.
Descubra o poder do Yoga que vai além da prática física:
Estudo de conceitos e temas da filosofia e como sua aplicação na prática pode transformar a forma de viver e se relacionar com o mundo.
Abordagem dos passos e princípios éticos e práticos do Yoga que levam a uma vida mais equilibrada e consciente.
Significados e técnicas de concentração e respiração para trazer mais calma, presença e clareza ao seu dia a dia.
Compreensão do funcionamento da mente que possibilita uma autoanálise de comportamentos e padrões que limitam o crescimento pessoal.
Encontros on-line semanais via Google Meet com espaço para trocar experiências em grupo e suporte personalizado para tirar as dúvidas.
Exercícios e práticas de auto-observação para fortalecer a conexão consigo mesmo e aprimorar as relações ao seu redor.
Frequently Asked Questions
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